Essentials

Of jouw darmen gezond zijn hangt af van verschillende factoren. Wat je (niet) eet, hoeveel stress je hebt, of je veel lichaamsbeweging hebt en nog meer. Het feit dat je nu op mijn website bent geeft aan dat je je niet helemaal 100% voelt. Daar wil je vast wat aan doen. Dat kan.

Op deze pagina vind je pakketten, producten en boeken die resultaat opleveren voor de meeste mensen.

Shit Happens! Verteren kan je leren

Cursus "Verteren kan je leren" van Mzani

Nu met korting van € 129,- voor € 79,-

Ja! ik wil leren verteren

Blijf je last houden van je buik? De oplossing zit vaak in de verbinding tussen je darmen en je emoties. In deze online cursus leer je hoe je die cirker van stress en fysieke klachten doorbreekt.

Wat levert het op?

Inzicht: begrijp de directe link tussen je gevoel en je spijsvertering
Rust: praktische technieken om stress te verminderen en je buik te kalmeren
Balans: optimale voeding en zelfzorg voor een fit lichaam en een rustige geest.

Gezond kleurrijk eten

Metabolisme op je Bord

Stuur mij het boek

Waar gaat dit over?

Dit boek laat je zien wat kleur in je voeding doet voor je metabolisme. Meer kennis over het eten op je bord.

Niet om af te vallen, hoewel dit een bijwerking kan zijn. Geen saaie diëten, maar heerlijke gerechten waar je buik én je brein blij van worden.

Eetspiratie: Kleurrijke recepten die goed vallen en je spijsvertering ondersteunen.

Je metabolisme uitgelegd: Ontdek hoe je voeding inzet om je energieniveau de hele dag stabiel te houden.

Bestel het boek hier

Leefstijl-dagboek

€ 19,95 incl. verzendkosten,
€ 6,95 voor de digitale versie óf gratis bij een leefstijltraject

Op zoek naar een fijne tool die je helpt bewuster om te gaan met voeding én met hoe je je voelt? Het Mzani Leefstijldagboek, ontworpen door Ontwerpmevrouw, ondersteunt je op een rustige en overzichtelijke manier bij het ontdekken van de verbinding tussen voeding en welzijn.

Bonus: Als je het fysieke dagboek koopt, stuur ik je ook de link naar het digitale dagboek à € 6,95

Bestel het dagboek hier!